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新闻中心 /News 
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30 2024-05
星空体育官网张仲景唯一的减肥方：两味药当茶喝能养脾胃能减肥
星空体育很多人在减肥的道路上屡屡受挫，往往是因为方法不当，甚至走向错误的方向，导致减肥效果不佳，甚至出现反弹。 中医为我们揭示了肥胖的根源——脾胃虚弱。仔细观察不难发现，许多人首先从腹部开始发胖，随后脂肪逐渐向四周蔓...
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25 2024-05
星空体育以什么速度减肥才不伤身体？
星空体育官网一般来说，合适的减肥速度是每周减掉初始体重的1%，这个小目标比大目标更容易实现，也能避免过快减重给身体带来伤害星空体育。 “我愿称之为华南F3特色菜天花板！”广西网友晒出7分熟白切鸡星空体育，外地人：再熟...
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25 2024-05
星空体育大体重人群想要减肥先减脂是关键减脂期间这样做坚持是关
星空体育官网导语：如果体重基数比较大的人想要通过健身来达到一个减肥的目的的时候，如果刚一开始就开始做一些健身项目来达到一个减肥的目的，那样是很难看到效果的，大体重人群，如果想要减肥成功，首先做到的事情就要减脂成功，那么...
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25 2024-05
如何才能真正有效的减肥？营养师：其实从这2方面入手即可！星空
星空体育众所周知，体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面，因为随着超重程度的不断增加，各类严重疾病的发病率都会出现明显上升，如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。 因而当出现体重超重问题时，一...
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25 2024-05
星空体育科学减肥应控制饮食和保持运动
星空体育据全球营养改善联盟（GAIN）2015年发布的《全球营养不良状况报告》显示，约有3.41亿中国人属于超重（身体质量指数为23到28）和肥胖（身体质量指数28以上），而5岁以下儿童中，约有586万人超重。专家指出...
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25 2024-05
星空体育官网明星减肥有“套路”你可以借鉴
星空体育官网：谁都知道肥肉平等对待任何人，甩油练肌肉的过程肯定不会轻松星空体育官网，但也不像想象中那么痛苦。这些明星的减肥健身“套路”，其实普通人有不少能借鉴的地方。 这个夏天，我们看到昔日顶着浑圆肚子的大叔乔什·布...
