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新闻中心 /News 
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21 2024-06
星空体育身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
星空体育每天习惯了坐姿、站姿、仰卧星空体育、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过...
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21 2024-06
全国健身瑜伽总决赛在安徽省池州市举行星空体育
星空体育由国家体育总局社会体育指导中心主办的2017全国健身瑜伽总决赛12月15日至17日在安徽池州九华山中国瑜伽健身小镇举行。国家体育总局社会体育指导中心副主任、全国健身瑜伽推广委员会副主任王玉龙，安徽九华山投资开发...
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20 2024-06
瑜伽1年、瑜伽3年、5年的女人分别是什么样？星空体育官网
星空体育官网似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者星空体育官网，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选星空体育官网，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不...
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20 2024-06
普拉提和瑜伽哪星空体育个好？有什么区别？
星空体育官网其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作的锻...
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20 2024-06
经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25星空体
星空体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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20 2024-06
健身渐进——追求健康不星空体育官网攀比
星空体育在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出星空体育官网，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感...
