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新闻中心 /News 
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11 2024-02
长假后开启减肥模式7个秘密让你迅速瘦【3】星空体育
星空体育有人说白米饭是垃圾食品，其实这话有些严重。根据《大江晚报》的报道，米饭主要成分是碳水化合物，是人体最经济的能量来源。它能够直接被身体消化、吸收，转换成能量，是身体的“燃料”。同时，它还参与构成细胞和组织，维持脑...
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11 2024-02
星空体育想科学健康减重吗？专家建议这样定目标
星空体育最近不少网友居家上班，运动量骤减，体重飙升。很多网友希望通过运动减肥，但又不知道该从哪里入手，重庆市人民医院全科医学科主任周志益星空体育，为广大网友分享了相关知识。 周志益介绍，适当的运动能增加能量消耗，改善...
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11 2024-02
星空体育一个月涨粉千万！刘畊宏健身操到底能不能减肥？
星空体育在此之前，他的标签是“一身腱子肉” “周杰伦好友” “小泡芙的爸爸” “不知名却又极度眼熟的男明星”…… 而自从他在上海居家隔离后，一周五天准时上线燃脂健身操直播，这让他一跃成为直播界的“现象级”博主。跟着他...
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11 2024-02
短期减肥有效的办法这样减肥又快又有效赛乐赛星空体育
星空体育很多人都想知道怎样才是有效的减肥方法，其实减肥并不是在某个时间段内控制饮食和加强运动锻炼即可，而是要长期养成一种良好的生活习惯。下面就告诉你一些有助于减肥的生活习惯，可以让你在短期内就看到一些减肥效果，见识一下...
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11 2024-02
星空体育长假后开启减肥模式7个秘密让你迅速瘦【5】
星空体育在外就餐或者在单位午餐选择外卖的时候，是不是很多人都会随口说一个“干煸豆角”或者“红烧茄子”、“地三鲜”之类的？根据家庭医生在线报道，别看是素菜星空体育，这三道家常菜的含油量可是十分惊人的。地三鲜的主要食材是土...
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10 2024-02
瑜伽让生活更健康更星空体育艺术
星空体育提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身体、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际瑜伽日，“生...
