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新闻中心 /News 
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17 2024-06
星空体育官网瑜伽有助于睡眠吗
星空体育瑜伽能够帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，从而提高睡眠质量。此外，一些特定的瑜伽和技巧也有助于促进血液循环和消化系统功能星空体育官网，进一步改善睡眠。需要注意的是，选择适合自己的瑜伽课程，并在专业人士指导下进行...
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17 2024-06
“老年瑜伽项目”临床试验启动会顺利召开星空体育
星空体育官网2024年6月5日，“老年瑜伽项目”临床试验启动会于总医院第八医学中心召开。据悉，“老年瑜伽项目”是由中国老年学和老年医学学会和中国老龄事业发展基金会联合发起，旨在探究非药物疗法如运动处方在慢病治疗方面的效...
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16 2024-06
全星空体育国健身瑜伽公开赛顺利举行
星空体育官网5月19日，全国健身瑜伽公开赛(遵义凤冈站)在凤冈县永安镇茶海之心景区开赛。来自全国各地的200余名瑜伽选手同台竞技，展示柔美健康时尚运动的风采，争夺全国总决赛的入场券。 国家体育总局社体中心业务一部副主...
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16 2024-06
渝好空间·活动招募 女性素养提升·腰腹核心训练瑜伽公益课开始
星空体育（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往。） 通过腰腹部核心训练主要可以改善脏器下垂、瘦身紧致星空体育星空体育、排毒减重的功效。腹部收紧...
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16 2024-06
星空体育官网你一直在用的减肥方法可能是错的！请远离这6个……
星空体育官网根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》，中国成年居民超重肥胖率已超过50%，其中肥胖率已超过16%。肥胖不仅影响外观，也会增加多种慢性病的风险，所以越来越多的人都开始关注减肥线 很多人都是以体重作为...
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16 2024-06
星空体育官网如何减肥能有效果
星空体育官网要想使减肥有效果，需要在减肥前制定科学的减肥计划。减肥要通过综合的方法，其中最主要的是要合理膳食，控制每天摄入膳食的总热量，减少脂肪和碳水化合物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。 同时还要选择适合自己的运动项...
