电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@ywjyplt.com
地 址：江西省南昌市星空体育
新闻中心 /News 
-
08 2024-05
什么是瑜伽？不星空体育练瑜伽的你只以为……
星空体育完胜！亚历山大29+9+9被踢中脚踝引争议 东契奇三分8中1正负值-21 今晚星空体育！让路CBA星空体育星空体育，CCTV5直播国乒 孙颖莎王楚钦PK张本智和+早田希娜 19岁大学生勇救落水儿童 对话本人...
-
08 2024-05
星空体育瑜伽12式练出好身材！
星空体育只要简单6个瑜伽动作，就能帮你收紧臀部、纤细大腿、减掉肚腩。开始计划之前，来了解一下吧！ 下犬式准备。将五指用力外张星空体育，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。 尽量伸直膝盖、脚跟...
-
08 2024-05
27个 初级瑜星空体育伽体式图文详解（含教练纠正）
星空体育意识集中在后背和臀部，用臀部控制身体的平衡，感觉腰腹部的力量在不断增强。 练习这个体式时，身体仿佛一艘带桨的船，因此而得名。它是培养腹部核心力量最好的姿势之一。 2、吸气，用腹肌的力量带动头部、上身、双臂同...
-
07 2024-05
星空体育科学减脂“迈开腿”要跟上 科普时间
星空体育前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。 超重或肥胖者要选择合适的运动方式，应在身体能承受的范围内使体脂含...
-
07 2024-05
怎么减肥又快又有效 只要做到8件事星空体育
星空体育解释：比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大星空体育，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。 很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮...
-
07 2024-05
星空体育世界防治肥胖日 减肥别贪快每月减这么多才合适
星空体育5月11日是“世界防治肥胖日”，广州中医药大学第一附属医院内分泌科举办“远离肥胖 健康相伴”义诊活动。医生提醒，减肥别贪快，每月减2斤比较合适，过度节食或会引起酮血症，过度运动会造成关节损伤。 活动现场免费为...
