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新闻中心 /News 
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19 2024-03
瑜伽14年39岁的她化身星空体育“冻龄女神”美得过分！
星空体育“冻龄女神”在瑜伽小姐姐Evgesha身上实现了。大家对她的照片肯定不陌生，我前段时间也专门分享过她的瑜伽美图。 Evgesha和成千上万的普通人一样，没有过人的天赋，她的成功也是一步一步走过来的。 截至2...
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19 2024-03
练瑜伽的尴尬谁没遇到星空体育过呢？
星空体育大家肯定都有过类似的经验，也许是从倒立体式摔下来，也许是从腿交叉双臂支撑式往后倒...... 我们的坐立前屈都是从摸不到脚趾开始的我们的轮式都是从桥式开始的我们的乌鸦式都是从狗啃式开始的我们的头倒立都是从靠墙...
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18 2024-03
瑜伽星空体育的锻炼方法
星空体育1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，上身和头部适当向后倾斜...
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17 2024-03
瑜伽的好处与星空体育坏处
星空体育瑜伽是一种有氧运动，进行瑜伽锻炼对人体的好处主要体现在改善体型、缓解压力、增强体质、促进消化等，而坏处则体现在如果练习不当或过度，可能会导致肌肉拉伤、病情加重等方面。 1.好处：进行瑜伽锻炼能够使身体的肌肉得...
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16 2024-03
瑜伽最基本的姿势感受瑜伽的奥妙星空体育
星空体育瑜伽，作为一种源自古老东方的修身养性之法，凭借着其独特的体式与呼吸练习，深受世界各地人们的喜爱。在瑜伽的众多体式中，有些姿势因其易于练习、效果显著而广受欢迎，成为瑜伽练习中最常用的姿势。本文将为你介绍瑜伽中最常...
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16 2024-03
瑜伽裤卖爆的2024：“她运动”消费力正在星空体育崛起
星空体育一个热知识：瑜伽裤并不只在做瑜伽时可以穿，如今已代替“光腿神器”、打底裤、秋裤成为无数女生的日常穿搭。 近两年，兼具舒适度与时尚潮流的瑜伽裤和鲨鱼裤爆火出圈。从健身房穿进办公室，从运动场流行到百货商场，瑜伽裤...
